EENZAAMHEID

EENZAAMHEID

Het gevoel dat je alleen bent en niemand hebt om leuke ervaringen of verdriet mee te delen. Het gaat om de kwaliteit van relaties. 

INFORMATIE

• Het is niet eenvoudig om eenzaamheid op te lossen
• Ook jongeren ervaren vaak eenzaamheid
• Je hoeft niet alleen te zijn om eenzaamheid te ervaren
• Eenzaamheid heeft te maken met het gebrek aan zinvolle relaties
• Wanneer je geen familie of vrienden hebt spreekt men ook van sociale isolatie
• Een klein netwerk echte vrienden kan waardevoller zijn dan een heleboel nietszeggende vrienden

SOORTEN EENZAAMHEID

• Sociale eenzaamheid – geen sociale kring hebben
• Emotionele eenzaamheid – geen echte vrienden hebben
• Existentiële eenzaamheid – het gevoel dat je bij niemand hoort – een verloren gevoel

OORZAKEN

• Moeilijk contact leggen met anderen
• Gebrek aan sociale vaardigheden
• Negatief zelfbeeld
• Weinig zelfvertrouwen
• Anderen niet vertrouwen
• Verlegenheid
• Emotionele instabiliteit
• Ook voor jongeren – een relatie die verbroken wordt
• Angsten
• Slachtoffers van pesten
• Gebrek aan aanpassingsvermogen
• Armoede in het gezin

GEVOLGEN

• Gezondheidsrisico – stress 
• Ongelukkig zijn
• Het bedreigt de kwaliteit van leen
• Gevoel van leegte en ontevredenheid
• Een negatieve spiraal
• Suïcidale gedachten
• Agressie
• Impulsieve dingen doen

TIPS VOOR OUDERS

• Benader uw kind positief
• Leg de lat niet te hoog
• Bagatelliseer het probleem niet 
• Geef sociale tips aan uw kind zoals: 
• Help anderen – zoek iemand die je kunt helpen
• Vergroot je zelfvertrouwen
• Verander je denken – je hoort er wél bij
• Sluit je aan bij een club of sport
• Zoek iemand waarmee je vrienden kunt worden

In belang van het welzijn van het kind is het als ouders/verzorgers belangrijk om de juiste informatie te hebben. Het is in het belang van het kind om school, begeleiding of een vereniging/club op deze website attent te maken.

Jongerengedrag adviseert ALTIJD contact op te nemen met een huisarts/spoedeisende hulp,  een psycholoog of een andere hulpverlenende instantie.

Klik op de rechter button voor meer informatie van de landelijke belangenorganisatie.

ONDERWIJS

Specifieke informatie voor het onderwijs en groepsbegeleiders voor het functioneren van het kind/de leerling en tips en tricks in groepsverband.

Klik op de linker button voor algemene informatie, omgaan met het kind/de leerling en tips en tricks in groepsverband.